До Нового года осталось не так уж много времени, и каждая девушка хочет выглядеть в этот чудесный вечер идеально. Поэтому очень важно привести свою фигуру в порядок, чтобы начать новый год с кардинальных изменений.
Эксперты собрали пять простых рекомендаций, которые помогут вам похудеть к Новому году без вреда для здоровья.
Поставьте перед собой четкую цель
Перед тем как садиться на диеты и посещать спортивный зал нужно психологически подготовить себя к похудению. Новый год – это идеальный повод внести изменения в свою жизнь. Но не стоит делать этот праздник главной мотивацией к похудению. Сразить всех наповал идеальной фигурой в красивом платье конечно замечательно, но при этом очень важно после боя курантов не вернуться к прежним привычкам. Поэтому пусть похудению к Новому году станет для вас лишь промежуточной целью. Так за месяц до праздника вы можете начать правильно питаться и заняться спортом, а в новом году только продолжить свои полезные привычки.